Actividad física y cáncer
Investigadores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), en colaboración con otras instituciones, han medido por primera vez si la actividad física de personas que han superado el cáncer sigue las recomendaciones internacionales. Los 180 pacientes analizados superan con creces estos niveles, duplicando los niveles sugeridos por la Organización Mundial de la Salud […]
Las ondas gamma estimulan la aparición de los sueños lúcidos
Una investigación liderada por la Universidad Johann Wolfgang Goethe en Frankfurt (Alemania) revela que las ondas gamma estimulan la aparición de los sueños lúcidos, aquellos en los que se adquiere consciencia de lo que se sueña e incluso se controla el desarrollo de los acontecimientos. Estos sueños pueden ser una diversión, pero también ayudar a […]
El síndrome de Noé se está convirtiendo en un grave problema de salud pública
Un trabajo pionero analiza por primera vez en España el trastorno por acumulación de animales, un problema psiquiátrico con consecuencias muy negativas para quienes lo padecen y sus mascotas. Los datos fueron obtenidos a partir de informes sobre 27 personas que habían acumulado un total de 1.218 perros y gatos. La mayor parte eran ancianos […]
Conclusiones X Congresso Dieta Mediterranea
ESTUDIO PREDIMED (PREvención con Dieta MEDiterránea) La Dieta Mediterránea reduce la incidencia de las enfermedades cardiovasculares en un 30%, la incidencia de la diabetes en un 40% y la incidencia del síndrome metabólico en un 10%. Una dieta rica en frutas y verduras (al menos 5 al día) frescas se asocia con una disminución en el riesgo de los cánceres epiteliales […]
¿Conoces los beneficios de la meditación para tu mente y tu inteligencia?
Estudios científicos afirman que la meditación causa un mejoramiento en procesos cognitivos, como la concentración, la memoria y la atención visual. A pesar de ser una práctica antigua en Oriente, la meditación ha ganado seguidores en el mundo occidental. Ya sea por su capacidad de tomar distancia de los factores estresantes de la vida cotidiana, […]
Otro pretexto más para comer chocolate
Un estudio reciente de la American Chemical Society, ha demostrado otro beneficio del chocolate negro: una bacteria que se encuentra en el estómago reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Durante la época precolombina, el chocolate fue un valioso elemento para cultura que lo conociera. Incluso se consideraba como una moneda y símbolo religioso que […]
¿Y tú quién eres?
Es difícil decir si se puede vivir en la memoria de otros. Paolo Coelho escribió en una ocasión una historia sobre un hombre que cuidaba de una mujer que ni siquiera era capaz de recordarle, ni a él, ni a ninguno de sus susurros, caricias y amorosos desvelos diarios. Cuando le preguntaron porque […]
Cómo perder peso depués de los 40
Por Matha Robles En la vida nunca es tarde para cambiar nuestro estilo de vida por uno más saludable. Sin importar a qué edad lo hagamos, comer saludable y tener una rutina de movimiento van a tener efectos muy positivos sobre cómo nos sentimos y nos vemos. Aquí les doy unos tips para ponerse en […]
8 Factores que ponen en peligro la vida de los jóvenes
La mayoría de los jóvenes están sanos. Sin embargo, cada año se registran más de 2,6 millones de defunciones en la población de 15 a 24 años. Un número mucho mayor de jóvenes sufren enfermedades que reducen su capacidad para crecer y desarrollarse plenamente. Y un número aún mayor adoptan comportamientos que ponen en peligro […]
Dietas vegetarianas y presión arterial
Una dieta vegetariana podría ayudar a bajar la presión arterial según las conclusiones de un equipo mixto de investigadores pertenecientes a universidades japonesas y estadounidenses que han llevado a cabo una profunda revisión de cerca de cuarenta estudios anteriores sobre este tema. El trabajo, publicado en el Journal of the American Medical Association Internal […]
Los alérgicos al polen sufrirán una primavera complicada
Los alérgicos al polen españoles sufrirán una primavera igual de potente que el año pasado. El Comité de Aerobiología de la Sociedad de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) advierte que los niveles de polen en el aire alcanzarán niveles algo superiores al del año pasado, una temporada que ya duplicó los niveles del 2012. […]
¿Por qué las mujeres son más longevas que los hombres?
La comunidad científica ha conseguido demostrar a través de diversos estudios por qué las mujeres viven más años que los hombres. El estilo de vida, la alimentación y la predisposición genética podrían explicar las causas de la longevidad femenina. Un hecho que ha despertado bastante curiosidad entre los científicos. Y gracias a las investigaciones de […]
