¿Conoces los beneficios de la meditación para tu mente y tu inteligencia?
Estudios científicos afirman que la meditación causa un mejoramiento en procesos cognitivos, como la concentración, la memoria y la atención visual. A pesar de ser una práctica antigua en Oriente, la meditación ha ganado seguidores en el mundo occidental. Ya sea por su capacidad de tomar distancia de los factores estresantes de la vida cotidiana, […]
