Twilight, vuelve a dormir
Hoy en app de la semana, vengo a hablar de Twilight, una aplicación creada y desarrollada por Urbandroid Team. Esta app está especialmente diseñada para ayudarnos a mejorar o conservar nuestro sueño. Pero, ¿Cómo lo hace? Para empezar, los smartphones y las tablets emiten una luz azul que daña nuestros ojos y provoca […]
Dormimos para limpiar el cerebro
Dormir a pierna suelta cuenta desde hoy con un beneficio más. Un nuevo estudio realizado en ratones revela que durante el sueño el cerebro elimina ciertos residuos que acumula durante el día. Este hallazgo podría mejorar la comprensión de los efectos biológicos del sueño y apuntar nuevas formas de tratar los trastornos neurológicos. […]
