Pancake de almendras con frutos rojos y flores
Un desayuno o merienda de fiesta. Se prepara en poco rato y está buenísimo. Para la presentación podéis ser muy creativos. Espero que lo disfrutéis. 50 grs. de harina de almendras 1 huevo orgánico 1 cucharadita de levadura en polvo 2 orejones canela en polvo 2 cucharadas de leche de coco o de avena, rasas […]
5 maravillosos beneficios del café que no debes dejar pasar
Algunos mitos señalan al café como dañino para el organismo, aunque muchas son las investigaciones que desmienten estas declaraciones. De hecho, pueden encontrarse muchas investigaciones científicas que de hecho avalan el consumo de café como una bebida que brinda beneficios para tu salud, por sus propiedades. Por Nutrición Sin Más Café: Composición […]
¿Es verdad que el desayuno es “la comida más importante del día”?
Hemos crecido con la idea de que el desayuno es el alimento más importante del día; la televisión y nuestras madres no lo han repetido incesantemente, pero en realidad esto es verdad o se trata de una estrategia de marketing de las empresas de cereales, algunas de las más poderosas del mercado. Analicemos la información […]
Desayunar antes o después de hacer ejercicio
Una duda que se plantean muchas personas que empiezan a hacer deporte es si es más conveniente desayunar antes o después de hacer ejercicio. Por ello, en esta ocasión vamos a analizar los pros y los contras en cada uno de los casos. El desayuno y el deporte Todos nuestros lectores saben que […]
