Corazón que sangra tinta
Por Julieta Destefani Iba a salir. Me vestí, peiné y maquillé. Ese día noté que me faltaba algo. Fuí al cajón de la mesa de luz a buscar mi corazón que había dejado guardado ahí hacía ya algún tiempo. Llevaba una vida normal si él se quedaba en casa. Se había vuelto más sensible así […]
10 estrategias antiinfarto (I)
FotosImagenes.org 140.000 muertes anuales en España por enfermedades cardiovasculares son motivo suficiente para estar alerta ante una patología en la que resulta básica la prevención y la vida sana. En esta primera entrega hablaremos de tres de las diez principales estrategias para prevenirlas. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en […]
Síndrome del corazón en vacaciones
La Fundación Española del Corazón (FEC) avisa de que el verano suele venir acompañado de un aumento en el consumo del alcohol, especialmente entre los más jóvenes. La ingesta excesiva y brusca de bebidas alcohólicas puede provocar una aceleración del ritmo cardiaco, lo que se conoce como el síndrome del corazón en vacaciones. El […]
¿Conoces la edad real de tu corazón?
Un estudio publicado en la revista Heart pone de manifiesto una nueva evaluación de los riesgos cardiovasculares que tiene como objetivo comenzar su prevención lo antes posible. Se trata de una calculadora para computar dicho riesgo. Las muertes por ECV casi se han reducido a la mitad en los últimos 40 a 50 años, […]
Ejercicio cardiovascular: cuándo, cómo y por qué hacerlo
Hoy hablaremos un poco de ejercicio, específicamente del ejercicio cardiovascular o “cardio”. El 70% de un proceso de perdida de peso está basado en la alimentación pero el ejercicio también es una parte fundamental. Los 4 pilares fundamentales son: alimentación, salud emocional, suplementos y movimiento. Este último es muy importante para el éxito en un […]
La incidencia de la insuficiencia cardiaca en España ha aumentado más de un 30% en la última década
Con motivo de la conmemoración, este fin de semana, del Día Europeo de la Insuficiencia Cardíaca (IC), la Fundación Española del Corazón (FEC) quiere concienciar e informar a la población sobre la incidencia de esta patología, la cual ha aumentado hasta un 30% en la última década, remarcando la importancia de un diagnóstico precoz. La […]
El 6% de las muertes mundiales se atribuyen a la inactividad física y el 13% a la hipertensión
Con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física y del Día Mundial de la Salud, la Fundación Española del Corazón (FEC) quiere recordar que dos de los principales factores de riesgo, la hipertensión y el sedentarismo, son en cierta medida evitables con acciones como reducir el consumo de sal y realizar […]
La inmensa mayoría de enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir
Con motivo del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebrará este jueves 14 de marzo, la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en los países desarrollados, por encima del cáncer y las enfermedades del sistema respiratorio. En España se cobraron […]
Consumir 4 o 5 tazas de café al día reduce un 14% el riesgo de muerte
La Fundación Española del Corazón (FEC) destaca que, según recientes datos publicados por varias investigaciones epidemiológicas, el consumo diario de hasta cuatro o cinco tazas de café se asocia directamente a una mayor longevidad y a una mayor supervivencia de la población general, ya que se ha comprobado que disminuye el riesgo de padecer […]
