Las fresas reducen el colesterol
Un equipo de voluntarios ha comido medio kilo de fresas al día durante un mes para ver si se producía alguna variación en sus parámetros sanguíneos. Tras finalizar este peculiar tratamiento, sus niveles de colesterol malo y triglicéridos se redujeron de forma significativa, según los análisis efectuados por científicos italianos y españoles. El consumo […]
El colesterol elevado, una ‘sorpresa’ más de la Navidad
En época navideña cambian las rutinas y se someten los corazones a emociones y tensiones suplementarias. Todas estas circunstancias, sumadas a los repetidos excesos alimenticios que se comenten durante las fiestas (comidas con más grasas y calorías, incremento del consumo de alcohol), pueden generar un aumento en los niveles de colesterol, con el consiguiente […]
Huevo: ¿Bueno o malo para bajar de peso y el colesterol?
Por Salomon Jakubowicz Acabo de atender a una paciente que me dijo: “me canso rápido, necesito ayuda”. Al ver sus exámenes, descubrí que tenía poca energía para vivir, aún con sobrepeso estaba desnutrida y justo antes de recomendarle vitaminas, entendí cual era su problema. Al ver que desayunaba tortilla de claras de huevo […]
