Bikram Yoga. Adictos al calor.
26 posturas o asanas más dos ejercicios de respiración o pranayamas. 90 minutos de clase en una sala a 41 grados y 40% de humedad. Apetecible ? Es un hecho que el Bikram Yoga tiene cada vez más adeptos. Una nueva forma de entender esta disciplina basada en los principios del Hatha […]
