Comida post entrenamiento: su orden y datos extras
Por Jesús Gómez Hoy día raro es el deportista que no ha visto como, muchos de los que terminan su sesión de entrenamiento, sacan de su bolsa de deportes el famoso batido de proteínas, hidratos, o cualquier otro aditivo post entreno con el que culminan su rutina de musculación. Aunque se considera […]
