Para tratar lesiones musculares, las manos son importantísimas
Por: Paula Varella Cecilia Llorens San Juan, licenciada en Educación Física, nos cuenta las lesiones más frecuentes en diversos deportes y las claves de su prevención y recuperación. Pregunta. ¿Quiénes son tus pacientes? Respuesta. Jugadores de fútbol, gente de baloncesto, de voleibol o de futbol sala. Son de todo tipo de categorías, desde División […]
Rutinas con pesas rusas o kettlebells
Por: Jesús Gómez Herrera En una anterior publicación escribimos sobre las pesas rusas o kettlebells. En este artículos vamos a abordar rutinas con pesas rusas programadas por tiempo, por repeticiones y rutinas aptas para combinar con otros sistemas y disciplinas deportivas. Para ello nos basaremos en un par de artículos sobre los que iremos desarrollando nuestro entrenamiento. Tradicionalmente, […]
Porsche 911 GT3: la perfección en su estado puro
Por Borja de Benito El Salón del Automóvil de Ginebra nos ha traído muchísimas novedades en forma de superdeportivos, pero si tuviese que elegir uno para el día a día éste sería el nuevo Porsche 911 GT3: “la perfección en su estado puro” Como no podía ser de otra forma, el 50 aniversario […]
Sir Bobby Charlton, un genio marcado por la tragedia
Por: Ana M. Badía El mundo del fútbol está repleto de leyendas, de jugadores que dejan huella en la memoria de todo aficionado que con nostalgia recordará las veces que ese genio le alzó del sofá para celebrar un gol, le sacó la sonrisa con un regate y le hizo llevarse las manos a […]
Deporte y tercera edad
Por: Paula Varella La práctica frecuente de actividad física ha sido considerada siempre como un hábito saludable. Sin embargo, hasta la década de los 70 no comienza a considerarse como una vía para la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de las enfermedades. Diversos estudios demuestran que a medida que envejecemos nos volvemos más sedentarios. […]
Ruth Beitia y Rafa Nadal protagonistas del fin de semana
Por: David Carabias. Ruth Beitia y Rafa Nadal emergen en la montaña de protagonismo del fin de semana, la saltadora cántabra se ha convertido en campeona de Europa de pista cubierta, con un salto de 1,99, lo que supone la guinda a su carrera deportiva, que vive su último año. Por su parte Rafa […]
Volkswagen Golf GTI: preparados, listos… ¡YA!
Por Borja de Benito En Volkswagen, las siglas “GTI” han sido y son sinónimo de diversión sobre cuatro ruedas. Como ya ha sido tradición en los modelos previos con el mismo nombre, Volkswagen presentará la nueva versión del Golf GTI en el Salón Internacional del Automóvil de Ginebra. Por primera vez, el legendario […]
Un deporte para todos
Por Paula Varella El deporte adaptado tiene su origen al final de la Segunda Guerra Mundial, después de que la catástrofe dejase a una gran cantidad de personas con lesiones. En 1946 el Dr. Ludwing Guttman, neurólogo británico y fundador de los Juegos Paralímpicos en Inglaterra, implementó por primera vez el deporte en silla de […]
Esguince de tobillo. Todo lo que hay que saber
Por: Jesús Gómez La actividad física y el deporte tienen muchos efectos beneficiosos, entretanto, ocurren lesiones, esas lesiones incluyen esguinces, contusiones y fracturas. Las lesiones ligamentarias del tobillo se conocen con los términos de esguince, torcedura o entorsis del tobillo. DEFINICION: El esguince de tobillo consiste en la ruptura parcial o total de los […]
David Ferrer, Barcelona Alusport y Bera Bera triunfadores del fin de semana
Por: David Carabias Victorias de Barcelona, Real Madrid y Atlético de Madrid en la Liga de fútbol, David Ferrer se apunta su vigésimo torneo de tenis en Buenos Aires, el Barcelona gana la Copa del Rey en fútbol sala, y el Bera Bera se adjudica la copa de la reina de balonmano femenino en […]
Así es el nuevo GOLF GTD
Por Borja de Benito En 1982, el primer Golf GTD revolucionó el segmento de los compactos con su motor turbodiesel, su apariencia deportiva y sus características al más puro estilo del Golf GTI. Este año, le sucede el GTD más potente de la historia basado en la séptima generación del Golf ¿será capaz […]
El último derbi en San Mamés, Euroliga y Clásica de Almería
Por: David Carabias De nuevo viernes, la semana toca a su fin y el ansiado fin de semana ya asoma por la ventana, con el deseo de todos de descansar y hacer planes, y dentro de esos planes se presenta una nueva y apasionante jornada deportiva, en la que viviremos emociones fuertes en tenis, […]
