Insomnio y tecnología
El insomnio es un problema que acarrean muchas personas, convirtiéndose en muchos casos en un grave problema de salud e incluso enfermedad. Es un trastorno del sueño muy habitual en la sociedad de estos tiempos, el estrés es el principal motivo por el cual padecemos insomnio, acrecentado por la época de crisis que sufre […]
Peinados working-girl para este otoño
Con la vuelta a la vida real, la oficina y el nuevo curso, ¿vuelven tus dudas acerca de cómo peinarte a la última como la working girl más trendy? Existen multitud de peinados que podemos utilizar para todas estan ocasiones sin restar glamour ni seriedad al momento. Dandonos una vuelta por la pasarela […]
Cuando el exceso de agua se vuelve peligroso; la potomanía, más que una obsesión por beber el líquido vital
Dentro de los trastornos mentales, los más recurrentes son aquellos relacionados con la comida o, bien, con el consumo de ciertas sustancias como drogas ilícitas. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando el verdadero problema radica en la manera en la que se bebe agua? Este extraño, pero peligros comportamiento no es nuevo, y ya algunos […]
Cinco años alimentandose de carne cruda
Derek Nance de Lexington, Kentucky, sólo ha comido carne cruda durante los últimos cinco años: lejos de buscar la excentricidad per se, por razones religiosas o gourmet, lo hace por cuestiones de salud. Según afirmó en una entrevista con Vice, Derek sufre una extraña enfermedad donde su organismo no produce suficientes enzimas para digerir […]
Las españolas consumen más proteínas y menos hidratos de carbono de lo recomendado
Un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Granada revela que la población femenina española consume un 15% más de proteínas de la cantidad recomendada. Sin embargo, la ingesta de hidratos de carbono se encuentra en el límite inferior de la recomendación, o incluso por debajo de esta. La población femenina […]
Los ácidos grasos omega-3 no frenan el deterioro del cerebro
Un nuevo estudio revela que una alta concentración en sangre de ácidos grasos omega-3 no tiene beneficios para la memoria, el conocimiento o la percepción. El ensayo, elaborado por investigadores estadounidenses, incluyó a 2.157 mujeres de entre 65 y 80 años. Durante los últimos años, los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 han suscitado gran interés […]
Confirman que el consumo de frutas y verduras reduce el riesgo de mortalidad
Un estudio europeo ha analizado la relación entre el consumo de frutas y verduras y el riesgo de mortalidad sobre 451.151 individuos durante más de 13 años. Este trabajo, “el estudio epidemiológico más importante que analiza esta asociación”, concluye que comer estos alimentos reduce la mortalidad, especialmente por enfermedad cardiovascular. Los beneficios del […]
Un ensayo clínico certifica que dormir poco envejece la piel
Ya hay otro motivo para procurar dormir las horas necesarias. Los resultados de un nuevo ensayo clínico, el primero de su tipo, indican que la cantidad de horas dormidas influye de manera significativa en la funcionalidad de la piel y en su ritmo de envejecimiento. Se ha comprobado que de entre las mujeres que participaron […]
Osteoporosis, tratamiento y recomendaciones prácticas para prevenirla
Por Andrés Sierra Foto: Tureumatologo La osteoporosis (huesos porosos) ha adquirido proporciones gigantescas entre la población de los países industrializados. Como la composicón mineral de nuestros huesos es de aproximadamente 90% sales de calcio, hoy en día se ha generalizado la idea de que es la falta de calcio la causa de la osteoporosis, […]
Ejercicios para acabar con el dolor de cervicales
Los dolores corporales son un problema que afecta a un buen porcentaje de la población. Las razones de ello son distintas, pero nuestro objetivo en este caso será el de aportar algunos ejercicios para acabar con el dolor de las cervicales. La razón de los dolores corporales El estilo de vida que tenemos hoy […]
Salir a comer en compañía reduce la concentración en el trabajo pero aumenta la armonía social
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Humboldt (Berlín) señala que comer en un restaurante en compañía en vez de hacerlo en la mesa del trabajo reduce el control cognitivo y puede inducir a más errores y falta de precisión. Sin embargo, también tiene efectos positivos en la creatividad y en la busqueda […]
Patentan el uso de la L-carnitina para el tratamiento de estrías y cicatrices
Un equipo de la Universidad de Sevilla (US) ha patentado el uso de la L-carnitina para el tratamiento de estrías y cicatrices. Según los investigadores, es la primera vez que se establecen las bases científicas para desarrollar un producto cosmético que reconstruya la rotura de la trama proteica de la dermis, causante de las estrías. […]
